Zeit für den Grippeschutz

Mit dem Herbst ist auch die Zeit gekommen, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Deshalb bietet neben Haus- und Betriebsärzten auch das Gesundheitsamt der Stadt Chemnitz Impfungen an. Die Möglichkeit besteht dazu ab Dienstag, 16. Oktober 2012 im Haus Am Rathaus 8: Geimpft gegen Influenza wird hier dann jeweils dienstags und mittwochs von 8 bis 12 Uhr und 14 bis 15:30 Uhr im Raum 240.  

Woran erkennt man eine Virusgrippe: Eine harmlose Erkältung unterscheidet sich von einer gefährlichen Virusgrippe durch ein schweres Krankheitsgefühl mit Kopf- und Gliederschmerzen. Anders als ein Infekt der oberen Luftwege mit Husten, Schnupfen und Halsschmerzen wird die Influenza durch veränderungsfreudige Viren ausgelöst. Plötzlich treten Fieber, Schüttelfrost auf. Gefürchtet sind Komplikationen wie Mittelohr-, Lungen- und Herzmuskelentzündung. Auch kann es durch Beteiligung des Zentralen Nervensystems zu toxischem Kreislaufversagen kommen. 

Wie kann man sich schützen: Vermeiden sollte man Menschenansammlungen und den direkten Kontakt zu Erkrankten. Nach wie vor ist eine Impfung das wirksamste Mittel zum Schutz vor einer Virusgrippe. Die Immunisierung muss jährlich wiederholt werden, da sich Grippe-Viren verändern und der Impfstoff stets angepasst werden muss. 

Wann sollte man sich gegen Influenza impfen lassen: Sinnvoll ist es, sich ab Mitte Oktober, noch vor der typischen Erkältungswelle, gegen die Virusgrippe impfen zu lassen. Denn Erfahrungen der Ärzte und Gesundheitsämter zeigen, dass erste Influenza-Fälle meist zum Jahresende auftreten und sich die Grippe-Saison immer weiter in das erste Quartal des nächsten Jahres verlagert. Der Impfschutz baut sich innerhalb von 14 Tagen bis zu vier Wochen auf und behält seine Wirksamkeit über ein halbes Jahr. 

Den Körper fit machen: Mit einem geregelten Tagesablauf sowie gesundem Wechsel von Aktivität und Erholung, viel Bewegung an der frischen Luft, vitamin- und ballaststoffreicher Ernährung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann man sein Immunsystem stärken und sich so generell vor Infekten schützen.